Požádej mě, abych ti ukázala dokonalost, a já ti ukážu štíhlou
holku.

Holky konec!...

14. července 2010 v 21:49 | Nicoll |  ♥About me♥
Ahoj holky..tak už jsem zpátky..popravdě se mi nechce vůbec psát,protože je to katastrofa..nevím čím začít ale asi tím,že jsem úplně v prddeli! Chtěla jsem tam zhubnout,ale přitom jsem tam nabrala a jak... teď mám 53 kg! Připadá mi,že celá moje snaha je v koncích :'( jsme z toho úplně v prdeli..nabrala jsem 7 kg... holky za jak dlouho to dám dolů? Přestávám věřit,že zhubnu..mám plán na 8 dní intenzivního hubutí..budu se snažit to vám slibuji..na pláži tam chodily samý hubený kočky.Jedna holka byla trochu anorektička,ale vypadala úžasně.asi nebyla úplně anorektička,ale měla krásně vylezý ty kosti a všichni kluci na ni koukaly.Ale nebyla nejak extra vychrtlá jen trochu :-)) přesně jak bych to chtěla.. :-'( moc jste mi chyběly berušky..snad to zvládnu držte mi rposím palce..bude to těžký..a tady je ten plán:

čtvrtek

Snídaně:jablko
Oběd:--
Večeře:---
Pohyb: 1,5 hodiny běhu


pátek

Snídaně:activia jogurt
Oběd:--
Večeře:---
Pohyb:1,5 hodiny běhu


sobota

Snídaně:fitness s mlékem
Oběd: kajzerka se sýrem
Večeře:---
Pohyb:1 hodina aerobic


neděle

Snídaně:1 rýžový chlebíček
Oběd:1 rýžový chlebíček
Večeře:------
Pohyb:1,5 hodina běhu


pondělí

Snídaně:jablko
Oběd: ananas
Večeře:---
Pohyb: 1,5 hodina běhu

a v pondělí se zvážim i..má to budoucnost?myslíte,že zhubnu tak těch 5 kg?děkuju a papa berušky

smutná Nicoll

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 David David | Web | 14. července 2010 v 21:51 | Reagovat

To je hnus tydle cereny. Na kostru se můžu podívat i v přírodopisu, ale určitě bych to nechtěl mít po boku. Fakt dík.

2 Lucy Apollyon Lucy Apollyon | Web | 14. července 2010 v 21:52 | Reagovat

Ten běh Ti úplně závidím...1,5h to bych nedala ... jinak jestli chceš přijď udělat bleskovku ke mě ... dám ti na diplomek nějakou krásnou dívenku :-)

3 LOWE SUMMER <3 LOWE SUMMER <3 | Web | 14. července 2010 v 21:53 | Reagovat

tyy vůbec nejis !!Potom se nediv ze nezhubenes .. jez víc !!

4 LisinQa LisinQa | Web | 14. července 2010 v 21:54 | Reagovat

x( tak drzim palce

5 LadyDariel LadyDariel | E-mail | Web | 14. července 2010 v 21:56 | Reagovat

ježiš holka 53 kilo co to je? neřeknu kdybys měla 150cm ale todle je tak akorat vaha :o/ btw. a klukum se nelíbí vychrtliny :)

6 Jackie Jackie | Web | 14. července 2010 v 21:56 | Reagovat

hezký ♥ jasně že zhubneš ! držím ti palce ♥

7 Pavliseb Pavliseb | Web | 14. července 2010 v 22:02 | Reagovat

Tak jez každé dvě hodiny malé porce, třeba něco víc zhubneš :D
(Jsi hubenější než já, a určitě i starší, prosím tě, najez se XD)
(Ps: V japonsku mají raději tlusté holky, ale stejně, buďme normální :D)

8 Juicygirl Juicygirl | E-mail | Web | 14. července 2010 v 22:09 | Reagovat

Neboj se, i tak máš málo ;-) Ale to se na dovolených stává. Akorát tě můžu potěšit tím, že kila, který takhle rychle nabereš, se zase dají rychle zhubnout ;-) Akorát musíš začít hned a nenechat je usadit se ;-) Tak hodně štěstí :)

9 Nicoll Nicoll | 14. července 2010 v 22:24 | Reagovat

Děkuju moc.Asi jsem to přehnala..budu jíst o něco víc.Ale běhat budu stejně :-) ale večeře do toho zapojím..máte pravdu :-) a děkuju za podporu

10 Nikuša Nikuša | E-mail | Web | 14. července 2010 v 22:37 | Reagovat

53 kilov to máš dobré čo chceš byt niaka vychrtlá vyžla..xD

11 i-seen-you i-seen-you | Web | 15. července 2010 v 21:03 | Reagovat

jestli si jedla nějaké tučnější jídla, tak ty ti budou ve střevech ležet pěkně dlouho, to je možná příčina těch sedmi kil, zařaď do jídelníčku hodně vlákniny ;)

12 jakub vojacek jakub vojacek | 15. června 2011 v 10:20 | Reagovat

ty dinosaure jak muzes zrat ryzovy chlebicek nebo kajserku se syrem di na lipo ty vyzrany prase chcipni nazdar s pozdram dr.bůček!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama