Požádej mě, abych ti ukázala dokonalost, a já ti ukážu štíhlou
holku.

Diets :-) aneb jídelníček

14. června 2010 v 16:03 | Nicoll |  ♥Moje jídelníčky♥
Ahoj holky,jak se máte?já špatně.Vážím 50 kg!!Nevím jak jsem to dokázala,jen jsem včera byla se školou na rautu a dla jsem si pár obložených chlebů :-( . Proto jsem se rozhodla RÁZNĚ zakročit!!mám tu jídelníček od zítra až do neděle..chci zhubnout tak 5 kg,myslíte,že je to možné?pls pište do komentářů. Vymyslela jsem si také tresty(okud se tomu dá říkat tresty).žádne tresty se mi zatím moc nepodařily,tak začnu s těmito: Když sním jen maličký kousek čokolády,nebo něčeho zakázaného musím sníst na to 6 čokoládových jogurtů.Asi si myslíte,že jsem se zbláznila,ale tohle je opatření,které prý funguje.Buď se držet plánu,nebo se totálně přejíst,což znamená,že začneš na začátku.Co si myslíte,že je lepší?pro mě dieta! Napíšu Vám sem teda můj plána a vy mi prosím napište jestli je možné zhubnout tak těch 5 kg.V pátek mám narozeniny,a největší dárek by pro mě byl,kdybych měla 46 kg!! jenže to asi moc reálné není že? :-(tady je ten jídelák:

1. Den (úterý)
6:25 - 250ml mléka s fitness
13.45 - jsem u babky :'(
16.00 - 250ml mléka

2. Den ( středa)
6:25- fitness s mlékem
13.45 - activia nápoj(jahodový)
16.00 - 250 ml mléka

3.Den (čtvrtek)
6:25- fitness s mlékem
13.45 - 250 ml ananasový džus
16.00 - 250 ml mléka

4. Den(pátek)
6:25 - ftness s mlékem
13:45- 2 rýžové chlebíčky
16.00 - Ještě nevím,jdu totiž v pátek na diskotéku,oslavovat narozeniny a možná se trochu napiju takže to nevím :-(

5. Den(sobota)
08:00 - activia jogurt
12:00-ananasový džus (250ml)
16.00 - activia jogurt

6. Den(neděle)
08:00- 2 rýžové chlebíčky
12:00- ananas (celý)
16.00 - activia nápoj

Tak to je vše.Co myslíte,zvládnu to?musím!! :-) Průběžně vám jsem budu psát jak se mi daří ok? Vážit se budu v pátek a v neděli :-)pp Berunky




 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 sweetie sweetie | Web | 14. června 2010 v 18:39 | Reagovat

možná by to šlo, ale nevím jak rychlý máš metabolismus. Pokud jsi takle rychle hubla i před tím, neměl by to být problém. a ty večeře ve 4 jsou hodně fajn, protože čim dřív jíš poslední jídlo tim lépe se taky hubne...tak držim palce ! :)

2 **Popcorn-LaDy** **Popcorn-LaDy** | Web | 14. června 2010 v 19:02 | Reagovat

TyjO to už máš takto rozvrhlé jo? xD§To jsi dibrá mě by t nevydrželo xD tak to nechávám náhodě a hlavně tomu na co budu mít chuť :-)

3 Nicoll Nicoll | 14. června 2010 v 20:22 | Reagovat

jj sice mě teď zklamalo,že jsem tak nabrala z pár chlebíčků,ale musím to napravit:-) Děkuju moc za podporu

4 nelly* nelly* | Web | 14. června 2010 v 20:52 | Reagovat

drzim palce at to das:)

5 Nicoll Nicoll | 14. června 2010 v 21:34 | Reagovat

děkuju moc :-)

6 Nerdy Nerdy | Web | 15. června 2010 v 6:48 | Reagovat

Nevim jestli zhubneš 5kg ale určitě zhubneš:)držim palce,to zvládneš))

7 Juicygirl Juicygirl | E-mail | Web | 15. června 2010 v 11:43 | Reagovat

Ahoj :-) Hodně z mých SB skončilo s blogy a proto hledám nové :) Tvůj blog se mi moc líbí ;-) nechtěla bys spřátelit? Mrkni ke mě na blog a kdyžtak se rozhodni a písni mi do komentů ;-) pa Juicygirl

8 missfatt missfatt | Web | 15. června 2010 v 14:02 | Reagovat

tak..podla mna ten napad nieje zrovna najlepsi:/ toto urcite nezvladnes, a aj keby si daco schudl,a tak urcite by si to pribrala nasopat:/ ale ako ocistna kura by to mohlo byt celkom dobre:)

9 Nicoll Nicoll | 15. června 2010 v 17:40 | Reagovat

jj děkuju,nebudu to hrotit prostě teď budu zase držet dietu a uviídíme :--) Jinak Jucy ráda si tě přidám :-)

10 Juicygirl Juicygirl | E-mail | Web | 15. června 2010 v 17:53 | Reagovat

Děkuju za spřátelení ;-) Už jsem si tě přidala ;-)

11 i-seen-you i-seen-you | Web | 15. června 2010 v 18:07 | Reagovat

5kg je hrozně moc a navíc bys nezhubla ani pořádně na tuku, ale stačí si udělat učistný týden, kup si nějakou vlákninu, s tím zhubneš na váze, ale ne na tuku, budou to porstě jen vyplatené natrávené zbytky jídla co se usadili v klcích

12 Lilly Lilly | Web | 15. června 2010 v 19:25 | Reagovat

Ahoj, máme uplně stejný cíle! :D taky sem vážila 50, někdy dokonce 52!! Chci zhubnout na 45 ;-) Naposled jsem měla 48,8 .. jde to hrozně pomalu..
Držím ti palce! :-)

13 perfect-nicoll perfect-nicoll | 15. června 2010 v 20:39 | Reagovat

Jj já nevím,snad se mi to pdoaří! :-) jinak děkuju moc..můsíme to všichni zvládnout! :-)

14 petr petr | 21. dubna 2011 v 12:42 | Reagovat

Tak jste vyjebané nebo co????? bože vždyť je to hnus takové vychrtliny, s takovou kostrou nemůžete mít ani pořádné kozy ne??? bože vzpamatujte se, vždyť vás ani chlapi nebudou chtít, nic proti, ale nečekejte, že se z vás pak všichni poserou, naopak si z vás budou utahovat tak jako já teď, by mě zajímalo kolik vám je baby jedny pošahaný!!!!!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama