Požádej mě, abych ti ukázala dokonalost, a já ti ukážu štíhlou
holku.

Nové cíle - nové odměny,nové všechno

12. dubna 2010 v 16:47 | Nicoll |  ♥About me♥
Ahoj berušky :-)Už podle titulku určitě odhadnete o čem budu psát.Moje hubnutí není moc efektivní,takže začnu znovu a budu více ,,makat,, :-) Budu moc ráda když mi budete psát komentáře a podoříte mě(bez vás bych to nedokázala)..jde o to,že si teď připadám asi takhle:
Ano,přesně tak! :-( A to se musí změnit.Sice tu mám moje jídelníčky,které si plánuju tak na den dopředu,ale někdy ho taky nedodržím a pak mě přepadne to,co všichni určitě dobře známe!Najednou mě přepadne obrovská chuť na jídlo a MUSÍM si něco dát!Prostě nejde odolat..třeba jsem u babičky a cítím,že nemám daleko k tomu,abych zhřešila,ale stejně se snažím držet!Ale když mi nabízí teplé koláčky,štolu,nebo marcipánový dort,prostě nejde říct ne,opravdu :-(.Nemám žádný řád a musím se naučit říkat na jídlo NE!proto sem napíšu odměny,tresty,cíle-a vše nově udělané :-) Doufám,že se podaří!

 Takže:

Vše spočívá v tom,že si dám tresty a odměny..ty zabírají nejvíc.A taky budu jíst maličko víc,protože potom když tělo nemá dostatek energie,prostě si musí dát a to se projeví,jako náhlé přejídání.Budu taky více pít,protože piju opravdu velmi málo.A nakonec budu víc cvičit.Tohle musí vyjít!:-)

cíle :1. pixelky47 kg
       2. pixelky46kg
       3. pixelky45,7 kg

odměny: 46,8 - new jeans
               46 -kniha(jakou budu chtít si koupím)
               45,7-kosmetika,masáž:-)

trest:jestli do pátku 46,8 kg tak 3 dny bez televize!

sporty:plavání,posilovna,běh,aerobic!

Hlavně zhubnout nohy,tak aby to šlo vidět do konce měsíce

a teď thinspíčko :
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Domí Domí | Web | 12. dubna 2010 v 17:10 | Reagovat

Děkuju..
Držim ti palce=)a krásná thinska^^

2 Nicoll Nicoll | Web | 12. dubna 2010 v 17:12 | Reagovat

Domí:nemáš vůbec zač,taky děkúju  :-)

3 mynewbestfriendana mynewbestfriendana | Web | 12. dubna 2010 v 18:19 | Reagovat

jéj...ty tresty taky musim zavíst...

4 Nicoll Nicoll | Web | 12. dubna 2010 v 19:37 | Reagovat

mynewbestfriendana:jj někomu se to může zdát ujetý,ale pdole mě ty tresty fungujou!:-(

5 Wendy' Lia Wendy' Lia | Web | 12. dubna 2010 v 21:30 | Reagovat

Jo, fakt pěkně vymyšlený. Myslím si zlato, že to zmákneš.
A ten hrošík vypadá fakt rozkošně. :D

6 Nicoll Nicoll | Web | 13. dubna 2010 v 14:21 | Reagovat

Wendy´Lia:Děkuju moc ! :-) jj ten je krásnej :-D

7 Zuzik Zuzik | Web | 13. dubna 2010 v 17:29 | Reagovat

kolik vlastně měříš?  myslím, že 46kg je akurát :) vím, o čem mluvím.. já taky chtěla furt míň a míň, jenže pak se to při 44 kg svrhlo v přejídání a jsem tam, kde jsem :(( ... to zvládneš kočko♥

8 Nicoll Nicoll | Web | 13. dubna 2010 v 18:01 | Reagovat

Zuzik:měřim 166 cm :-) jj to přejídání mě jednou zničí :-( Jinak děkuju!:-)

9 mynewbestfriendana mynewbestfriendana | Web | 13. dubna 2010 v 21:07 | Reagovat

jojo sou výborný:) děkuju..:)

10 Wendy' Lia Wendy' Lia | Web | 13. dubna 2010 v 21:19 | Reagovat

Dík zlatí ;-*

11 Nicoll Nicoll | Web | 13. dubna 2010 v 22:25 | Reagovat

mynewbestfriendana:Nz :-*

Wendy´Lia: nemáš zač :-*

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama